قوة الشخصية

الشخصية القوية: هي التي تستمر في النمو والتطور والقدرة على الاختيار السليم، والتمييز بين الخير و الشر، والصواب من الخطأ وإدراك الواقع الحاضر و توقع المستقبل.

تدريبات لتقوية الشخصية:

و يمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية إلى خمسة أقسام:

( 1 )- التدريبات الجسمية وتشمل:

1. تدريبات اللياقة العامة.
2. دريبات الحركة التصحيحية.
3. تدريبات الرشاقة الحركية.
4. تدريبات الملامح والنظرات المناسبة.
5. تدريبات اتخاذ الأوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس.

( 2 ) – التدريبات الوجدانية وتشمل:

1. تدريبات التفريغ الانفعالي.
2. تدريبات الشجاعة و التخلص من المخاوف.
3. تدريبات الاسترخاء.
4. تدريبات الحس الجمالي.

( 3 ) – التدريبات العقلية وتشمل:

1. تدريبات لتقوية الذاكرة .
2. تدريبات لتقوية التخيل .
3. تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة .

( 4 ) – التدريبات اللغوية وتشمل:

•  التدريب على القراءة .
• التدريب على الكتابة .

 ( 5 ) – التدريبات الاجتماعية و تشمل:

• تدريبات تساعدك على إقامة علاقات اجتماعية جديدة.
• تدريبات تساعدك على استقلال شخصيتك.
• تدريبات تساعدك على إنهاء علاقاتك السيئة.
• اختبر شخصيتك.
• كيف يراك أصدقاؤك؟